Calahorra zählt etwa 24.000 Einwohner und ist damit die zweitgrößte Stadt in La Rioja nach der Hauptstadt Logroño. Die Stadt besitzt eine stabile Bevölkerungsstruktur mit einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Jung und Alt.
In den letzten Jahren ist die Bevölkerung leicht gewachsen, unter anderem durch Zuzug aus anderen Regionen Spaniens sowie durch internationale Migration. Besonders Menschen aus Lateinamerika, Nordafrika und Osteuropa sind heute Teil der vielfältigen Stadtgemeinschaft.
Die Stadt bietet eine gute Infrastruktur für Familien, darunter Schulen, Gesundheitseinrichtungen, Sportanlagen und Freizeitzentren. Das soziale Leben ist lebendig und stark durch Vereinsaktivitäten und Nachbarschaftsinitiativen geprägt.
Calahorra legt großen Wert auf Integration und interkulturellen Dialog, was sich in zahlreichen öffentlichen Programmen und Veranstaltungen widerspiegelt.