Palafrugell liegt im Nordosten Spaniens, in der autonomen Gemeinschaft Katalonien, direkt an der Mittelmeerküste der Costa Brava. Die Stadt befindet sich rund 35 Kilometer südlich von Girona und etwa 130 Kilometer nordöstlich von Barcelona. Diese Lage macht Palafrugell gut erreichbar und gleichzeitig zu einem Rückzugsort fernab vom Trubel der Großstädte.
Geografisch erstreckt sich Palafrugell vom hügeligen Hinterland bis hin zu einigen der schönsten Küstenorte der Region, darunter die Fischerdörfer Calella de Palafrugell, Llafranc und Tamariu. Die Umgebung ist geprägt von Pinienwäldern, schroffen Klippen, versteckten Buchten und feinen Sandstränden – ideal für Outdoor-Aktivitäten und Naturerlebnisse.
Das Klima ist typisch mediterran: warme, sonnige Sommer und milde Winter. Die beste Reisezeit reicht von Mai bis Oktober, wenn das Wetter ideal für Strandbesuche, Wandertouren oder Veranstaltungen im Freien ist. Frühling und Herbst bieten ein angenehmes Klima für kulturelle und kulinarische Erkundungen.