Vigo zählt rund 295.000 Einwohner und ist damit die größte Stadt Galiciens. Im Ballungsraum leben über 480.000 Menschen, was die Stadt zu einem wirtschaftlichen und kulturellen Zentrum der Region macht. Die Bevölkerung ist vorwiegend spanisch, doch durch die Zuwanderung aus Lateinamerika, Portugal und Nordafrika ist Vigo zunehmend multikulturell geprägt.
Die Altersstruktur ist gemischt – es gibt sowohl eine wachsende ältere Bevölkerung als auch viele junge Menschen, die durch Universitäten, innovative Unternehmen und kulturelle Angebote in die Stadt gezogen werden. Vigo gilt als familienfreundlich und bietet eine hohe Lebensqualität mit vergleichsweise günstigen Lebenshaltungskosten.
Die Bevölkerung spricht sowohl Spanisch als auch Galicisch. Die starke Identifikation mit der Region zeigt sich in Sprache, Kultur und Alltagsleben.