Vilagarcía de Arousa zählt rund 37.000 Einwohner. Die Stadt ist mittelgroß, bietet jedoch eine hohe Lebensqualität und ein aktives soziales Leben. Der Großteil der Bevölkerung besteht aus Galiciern, doch es gibt auch wachsende Gemeinschaften von Einwanderern aus Lateinamerika, Nordafrika und anderen Teilen Europas.
Die Altersstruktur ist relativ ausgewogen, mit einem steigenden Anteil junger Menschen und Familien, was durch die Nähe zu Bildungszentren und Universitäten begünstigt wird. Die Zweisprachigkeit – Spanisch und Galicisch – ist ein wichtiger Bestandteil der lokalen Identität.
Die Stadt zieht zunehmend auch junge Kreative, Selbstständige und digitale Nomaden an, die von der hohen Lebensqualität, den günstigen Lebenshaltungskosten und der guten Infrastruktur profitieren.