Cabra zählt rund 20.000 Einwohner und gehört damit zu den mittelgroßen Städten in Andalusien. Die Bevölkerung ist überwiegend spanisch, doch in den letzten Jahren ist eine leichte Zunahme internationaler Einwohner zu verzeichnen – insbesondere aus Europa und Lateinamerika.
Die Stadt weist eine ausgewogene Altersstruktur auf: Familien, junge Erwachsene und Senioren leben hier harmonisch zusammen. Das soziale Leben spielt sich stark in Vereinen, Kirchengemeinden und kulturellen Gruppen ab, was das Gemeinschaftsgefühl stärkt.
Dank der attraktiven Lebensqualität, dem kulturellen Angebot und dem vergleichsweise günstigen Wohnen wächst das Interesse an Cabra auch bei Menschen, die ein ruhigeres Leben in der Nähe der Natur suchen, aber dennoch auf gute Infrastruktur nicht verzichten möchten.