Die Küche von Punta Umbría ist stark vom Meer geprägt und bietet eine Fülle an frischen Fisch- und Meeresfrüchtegerichten. Typisch sind gebratene Tintenfischstücke („choco frito“), Muscheln in Knoblauch-Weißweinsauce, sowie gegrillte Sardinen oder Garnelen.
Eine lokale Delikatesse ist der „Arroz con choco“ – ein Tintenfischrisotto mit intensivem Geschmack. Auch iberischer Schinken aus der Sierra de Huelva findet seinen Weg auf die Teller und ergänzt die maritimen Aromen auf köstliche Weise.
Viele Restaurants und Tapasbars entlang der Strandpromenade bieten fangfrische Spezialitäten in entspannter Atmosphäre. Während der „Ruta de la Tapa Marinera“, einem jährlichen Festival, können Besucher verschiedenste kleine Gerichte probieren und dabei lokale Weine oder Sherrys genießen.