Tolosa ist hervorragend an das regionale und nationale Verkehrsnetz angeschlossen. Die Stadt liegt direkt an der Autobahn A-1, die Madrid mit der französischen Grenze verbindet. Die Bahnstrecke San Sebastián–Madrid verläuft ebenfalls durch Tolosa, mit regelmäßigen Verbindungen zu wichtigen Städten im Baskenland.
Die nächstgelegenen Flughäfen sind San Sebastián (30 km), Bilbao (rund 100 km) und Biarritz in Frankreich. Alle sind mit Auto oder Bahn gut erreichbar und bieten internationale Flugverbindungen.
Innerhalb der Stadt bewegen sich Einwohner und Gäste bequem zu Fuß oder mit dem städtischen Busnetz. Fahrradfreundliche Wege und verkehrsberuhigte Zonen machen die Mobilität einfach und umweltfreundlich. Die gute Infrastruktur ist auch für Veranstaltungen ein großer Vorteil.