Adeje ist hervorragend erreichbar über den internationalen Flughafen Teneriffa Süd (Aeropuerto Reina Sofía), der nur etwa 20 Kilometer entfernt liegt. Von dort aus verkehren zahlreiche Direktflüge in große Städte Europas.
Die Stadt ist gut an das Straßennetz angebunden, insbesondere durch die Autobahn TF-1, die den Süden mit dem Norden der Insel verbindet. Öffentliche Busse (TITSA) fahren regelmäßig und zuverlässig zwischen Adeje und anderen Teilen der Insel.
Innerhalb der Stadt sind viele Ziele bequem zu Fuß oder mit dem Fahrrad erreichbar. Mietwagen, Taxis und Shuttle-Services stehen ebenfalls zur Verfügung. Die Infrastruktur ist barrierefrei und benutzerfreundlich – ideal auch für ältere Gäste oder Menschen mit Mobilitätseinschränkungen.