Seseña liegt im zentralen Teil Spaniens, in der Provinz Toledo, in der autonomen Gemeinschaft Kastilien-La Mancha. Die Stadt befindet sich in einem flachen, leicht hügeligen Gebiet, nahe dem Fluss Tajo (Tagus), der dem Umland Fruchtbarkeit verleiht.
Geografisch gehört Seseña zur sogenannten „Neuen Metropolregion“ rund um Madrid und profitiert von der Nähe zu Städten wie Toledo (ca. 55 km), Aranjuez (ca. 15 km) und Madrid. Diese Lage macht sie zu einem idealen Ausgangspunkt für Ausflüge in historische, kulturelle und natürliche Landschaften Zentralspaniens.
Das Klima ist kontinental-mediterran, mit sehr heißen, trockenen Sommern und kühlen, aber meist sonnigen Wintern. Temperaturen über 35 °C sind im Sommer keine Seltenheit. Die beste Reisezeit ist im Frühling (April–Juni) und Herbst (September–Oktober), wenn das Wetter angenehm und stabil ist.
Die Region rund um Seseña lädt zu Wanderungen, Fahrradtouren und Naturerkundungen ein. Gleichzeitig ist man dank der exzellenten Verkehrsanbindung in kurzer Zeit mitten im städtischen Geschehen von Madrid oder Toledo.