Malgrat de Mar hat rund 18.000 Einwohner, wobei sich die Bevölkerung in der Hauptsaison durch den Tourismus fast verdoppelt. Die Einwohnerstruktur ist gemischt: Familien, Senioren, junge Erwachsene und eine wachsende Zahl internationaler Bewohner, besonders aus Europa und Lateinamerika.
Die Stadt ist bekannt für ihre offene, gastfreundliche Atmosphäre. Viele Einwohner sprechen neben Katalanisch auch Spanisch und oft Englisch oder Französisch – ein Vorteil für internationale Besucher und Veranstalter.
In den letzten Jahren wurde Malgrat de Mar zunehmend auch als Wohnort für Pendler attraktiv, die in Barcelona arbeiten, aber lieber in einer ruhigeren Umgebung leben möchten.