Mollet ist hervorragend an das Verkehrsnetz angebunden. Mit zwei Bahnhöfen – Mollet-Sant Fost und Mollet del Vallès – ist die Stadt in rund 25 Minuten direkt mit dem Zentrum Barcelonas verbunden. Die Züge der Linien R2 und R3 fahren regelmäßig und zuverlässig.
Über die Autobahnen AP-7 und C-17 ist Mollet zudem bestens mit dem überregionalen Straßennetz verbunden. Der internationale Flughafen Barcelona-El Prat ist in etwa 35–40 Minuten erreichbar und bietet zahlreiche nationale und internationale Verbindungen.
Innerhalb der Stadt sorgen Buslinien, gut ausgebaute Fahrradwege und ein durchdachtes Verkehrsmanagement für einfache und umweltfreundliche Mobilität. Auch Carsharing- und Elektromobilitätsangebote werden zunehmend ausgebaut.