Montgat hat rund 12.000 Einwohner, wobei die Zahl in den letzten Jahren stetig gewachsen ist. Der demografische Wandel ist geprägt durch Zuzug junger Familien, Berufspendler und zunehmend auch internationaler Bewohner, die sich vom mediterranen Lebensstil angezogen fühlen.
Die Bevölkerung ist bunt gemischt – neben katalanischen und spanischen Bewohnern leben hier auch viele Einwanderer aus anderen EU-Ländern. Diese Vielfalt spiegelt sich auch im kulturellen Angebot und im Bildungsbereich wider.
Montgat gilt als familienfreundlich und ruhig, mit einer hohen Lebensqualität, was es besonders attraktiv für langfristige Aufenthalte oder Rückzugsorte für Kreative und Unternehmer macht.