Die Küche von Montmeló ist stark von der katalanischen Esskultur geprägt. Typische Gerichte wie pa amb tomàquet (Brot mit Tomate und Olivenöl), butifarra (katalanische Wurst) oder escalivada (gegrilltes Gemüse) werden in vielen Restaurants und Bars angeboten. Besonders beliebt ist auch die crema catalana, ein aromatischer Vanillepudding mit karamellisierter Zuckerkruste.
Während der Saison der calçots – einer Art Frühlingszwiebel – veranstalten viele Familien und Restaurants Grillfeste (calçotades) mit Romesco-Soße und gegrilltem Fleisch. Solche kulinarischen Events sind ein gesellschaftliches Highlight und bieten Besuchern authentische Einblicke in das lokale Leben.
Empfehlenswerte Restaurants sind unter anderem Can Fàbregas, das für traditionelle katalanische Küche steht, und Bar Restaurant Ros, das eine gemütliche Atmosphäre mit regionalen Spezialitäten vereint. Auf dem Wochenmarkt findet man außerdem frische Produkte aus der Umgebung, ideal für Selbstversorger oder Feinschmecker.