Premià de Mar hat etwa 28.000 Einwohner. Die Bevölkerung ist in den letzten Jahren stetig gewachsen, auch aufgrund der attraktiven Lage nahe Barcelona und der hohen Lebensqualität. Die Stadt bietet ein multikulturelles Umfeld mit Menschen unterschiedlicher Herkunft.
Ein bedeutender Teil der Bevölkerung besteht aus jungen Familien, aber auch Senioren und internationale Zuzügler sind gut vertreten. Die Infrastruktur in den Bereichen Bildung, Gesundheit und Freizeit unterstützt eine ausgewogene Altersstruktur.
Katalanisch und Spanisch sind die Hauptsprachen, doch durch den Zuzug internationaler Bewohner gewinnt auch Englisch zunehmend an Bedeutung. Die offene und integrative Atmosphäre macht Premià de Mar zu einem angenehmen Wohn- und Arbeitsort.