Tàrrega liegt im Landesinneren Spaniens, im Westen Kataloniens, in der Provinz Lleida. Die Stadt ist verkehrsgünstig zwischen Barcelona (etwa 110 km entfernt) und Lleida (ca. 50 km) gelegen. Umgeben ist sie von sanften Hügeln, Feldern und kleineren Flüssen wie dem Ondara, der durch die Stadt fließt.
Geografisch gesehen liegt Tàrrega im Herzen der fruchtbaren Region Urgell, unweit der Pyrenäen im Norden und den weiten Ebenen im Süden. Diese Lage macht sie nicht nur für Naturliebhaber attraktiv, sondern auch für Besucher, die die Vielfalt Kataloniens entdecken möchten.
Das Klima ist mediterran-kontinental geprägt: heiße, trockene Sommer und kalte Winter mit gelegentlichem Nebel. Die angenehmsten Reisezeiten sind Frühling (April bis Juni) und der Frühherbst (September bis Oktober), wenn das Wetter mild und die Landschaft besonders reizvoll ist.