Amposta ist gut erreichbar über die Autobahn AP-7 (Mittelmeerkorridor) und die Nationalstraße N-340. Die nächstgelegene Bahnstation ist L’Aldea-Amposta-Tortosa, von der aus Regionalzüge nach Tarragona, Valencia oder Barcelona fahren.
Der nächstgelegene Flughafen ist Reus (ca. 80 km), gefolgt vom internationalen Flughafen Barcelona-El Prat (ca. 180 km). Beide sind mit dem Auto oder über kombinierte Zug- und Busverbindungen gut erreichbar.
In der Stadt selbst ist alles bequem zu Fuß erreichbar. Es gibt ein lokales Bussystem, zahlreiche Fahrradwege und mehrere Möglichkeiten zur Fahrrad- und Bootsmiete. Die Infrastruktur für Besucher ist auf Nachhaltigkeit und Mobilitätsfreundlichkeit ausgerichtet.