Mérida zählt etwa 60.000 Einwohner und ist damit eine mittelgroße Stadt mit hoher Lebensqualität. Die Bevölkerung ist überwiegend spanisch, wobei zunehmend auch Einwanderer aus Lateinamerika, Afrika und anderen Teilen Europas ansässig sind.
Die Stadt ist familienfreundlich und hat eine relativ junge Altersstruktur. Dank der Universitätsangebote und kulturellen Einrichtungen zieht sie auch viele Studierende und junge Berufstätige an.
Das soziale Leben in Mérida ist geprägt von starkem Gemeinsinn, kultureller Teilhabe und einem engen Bezug zur regionalen Identität. Die Einwohner sind bekannt für ihre Offenheit und Gastfreundschaft.