Narón zählt rund 39.000 Einwohner und gehört damit zu den größten Städten der Provinz A Coruña. Die Bevölkerung verteilt sich auf das städtische Zentrum und eine Reihe ländlicher Pfarreien, was der Stadt eine interessante soziale und kulturelle Vielfalt verleiht.
Die Bevölkerungsstruktur ist relativ jung, was auf die hohe Lebensqualität, gute Bildungseinrichtungen und familienfreundliche Infrastruktur zurückzuführen ist. Gleichzeitig zieht Narón auch Menschen aus dem Ausland an, insbesondere aus Lateinamerika und dem restlichen Europa.
Die galicische Sprache ist neben Spanisch allgegenwärtig und wird aktiv in Schulen und im öffentlichen Leben gefördert. Die Stadt zeichnet sich durch einen starken Gemeinsinn und ein hohes Maß an Bürgerbeteiligung aus.