Sada blickt auf eine lange Geschichte zurück, die bis in die Zeit der Kelten und Römer reicht. Archäologische Funde deuten auf frühe Siedlungen hin, und die Region wurde später durch verschiedene kulturelle Einflüsse geprägt – darunter römische, westgotische und christliche Traditionen. Die starke Verbindung zum Meer hat Sadas Entwicklung über Jahrhunderte bestimmt.
Ein zentrales Element der lokalen Kultur ist das Erbe der galicischen Auswanderung. Viele Bewohner wanderten in der Vergangenheit nach Südamerika aus, vor allem nach Kuba und Argentinien. Dieses historische Phänomen wird jährlich bei der Festa dos Emigrantes gefeiert, einer emotionalen und kulturell reichen Veranstaltung.
Traditionelle Musik, insbesondere mit der Gaita (galicischer Dudelsack), sowie Volkstänze und religiöse Feste wie San Roque und das Patronatsfest San Sadurniño prägen den kulturellen Kalender. Auch lokale Bräuche wie das gemeinsame Austernessen oder das Mariscos-Festival spiegeln die tiefe Verbundenheit mit Meer und Heimat wider.