Ourense ist durch das spanische Hochgeschwindigkeitszugnetz (AVE) gut mit Madrid (ca. 2,5 Stunden) und anderen Großstädten verbunden. In der Nähe befinden sich die Flughäfen von Vigo, Santiago de Compostela und A Coruña, die per Zug oder Bus erreichbar sind.
Innerhalb der Stadt gibt es ein gut ausgebautes Netz von Stadtbussen. Viele der Sehenswürdigkeiten sind jedoch fußläufig erreichbar, besonders im kompakten Zentrum. Für weitere Wege oder Erkundungstouren ins Umland stehen Taxis, Mietwagen oder touristische Shuttle-Services zur Verfügung.
Die Stadt ist auch über das nationale Straßennetz gut angebunden. Besucher mit dem Auto profitieren von ausreichend Parkplätzen und einer einfachen Orientierung, besonders wenn sie zu Thermalquellen oder Weingütern in der Umgebung fahren möchten.