Lalín befindet sich im Landesinneren der Provinz Pontevedra in der autonomen Gemeinschaft Galicien, im Nordwesten Spaniens. Die Stadt liegt inmitten einer hügeligen, waldreichen Landschaft und wird oft als das „Herz Galiciens“ bezeichnet, da sie geografisch nahezu im Zentrum der Region liegt.
In der Nähe befinden sich bedeutende Städte wie Santiago de Compostela (ca. 45 km nordwestlich) und Ourense (ca. 50 km südöstlich). Naturliebhaber werden die Nähe zu den Bergen der Serra do Candán und den Flüssen Deza und Ulla schätzen, die vielfältige Freizeitmöglichkeiten wie Wandern, Radfahren und Naturerkundungen bieten.
Das Klima in Lalín ist gemäßigt ozeanisch mit milden Wintern und angenehmen Sommern. Durch häufige Niederschläge bleibt die Landschaft das ganze Jahr über grün. Die beste Reisezeit ist von Mai bis Oktober, wenn das Wetter stabiler ist und zahlreiche Veranstaltungen stattfinden.