Puenteareas liegt im Südosten der Provinz Pontevedra in der autonomen Region Galicien, im Nordwesten Spaniens. Die Stadt befindet sich im Landesinneren, eingebettet in ein grünes Tal entlang des Flusses Tea, einem Nebenfluss des Miño. Sie ist von sanften Hügeln und ausgedehnten Wäldern umgeben – ideal für Wanderungen und Naturerlebnisse.
Nur etwa 30 Kilometer entfernt liegt die Hafenstadt Vigo, eine wichtige wirtschaftliche und kulturelle Metropole der Region. Auch die galicische Atlantikküste mit ihren berühmten Stränden ist in weniger als einer Stunde erreichbar, ebenso wie das Miño-Tal, das die natürliche Grenze zu Portugal bildet.
Das Klima in Puenteareas ist atlantisch geprägt: milde Winter, feuchte Frühlinge und angenehm warme Sommer. Die beste Reisezeit liegt zwischen Mai und September, wenn die Temperaturen angenehm sind und viele Feste sowie Open-Air-Veranstaltungen stattfinden.