Sangenjo ist gut erreichbar, vor allem über die Flughäfen in Vigo und Santiago de Compostela. Beide Flughäfen bieten nationale sowie internationale Verbindungen und sind jeweils etwa eine Stunde entfernt.
Von den größeren Städten aus verkehren regelmäßig Busse nach Sangenjo. Die nächste Bahnstation befindet sich in Pontevedra; von dort aus ist die Stadt mit dem Bus oder dem Taxi schnell erreichbar.
Innerhalb der Stadt ist das Fortbewegen unkompliziert. Während der Sommersaison gibt es zusätzliche Buslinien zu den Stränden und touristischen Hotspots. Die kompakte Stadtstruktur ermöglicht auch eine bequeme Erkundung zu Fuß oder mit dem Fahrrad.