Sama hat etwa 10.000 Einwohner und ist damit eine der größeren Ortschaften innerhalb der Gemeinde Langreo, die insgesamt ca. 40.000 Einwohner zählt. Die Bevölkerung ist überwiegend asturischer Herkunft, wobei es in den letzten Jahren einen leichten Zuzug aus anderen spanischen Regionen und aus dem Ausland gegeben hat.
Die Altersstruktur ist typisch für viele ehemalige Industriestandorte: Der Anteil älterer Menschen ist hoch, jedoch zeigen sich erste positive Tendenzen in der Rückkehr junger Familien dank neuer Bildungs- und Wohnprojekte.
Die Gemeinschaft ist sehr verbunden mit ihrer Region und zeigt ein starkes soziales Zusammengehörigkeitsgefühl, was sich auch in der regen Beteiligung an Festen, Vereinen und Nachbarschaftsinitiativen widerspiegelt.