Nigrán tiene una población aproximada de 18.000 personas, que aumenta durante los meses de verano debido a su atractivo como destino turístico. La demografía de la ciudad refleja una mezcla de gallegos locales y un creciente número de expatriados y propietarios de segundas residencias, atraídos por su atmósfera tranquila y paisajes escénicos. La población también es relativamente joven, con muchas familias que eligen vivir en Nigrán debido a su cercanía a Vigo y la alta calidad de vida que ofrece.
En la última década, Nigrán ha experimentado un crecimiento constante, especialmente en los servicios relacionados con el turismo. Este crecimiento ha diversificado la economía local, atrayendo a más visitantes y nuevos residentes, incluidos un número creciente de jubilados que buscan disfrutar del clima templado y los hermosos alrededores.