Pamplona alberga a aproximadamente 200.000 habitantes, lo que la convierte en una ciudad de tamaño medio con una población diversa y en crecimiento. La mayoría de la población es de ascendencia española, pero la ciudad ha visto un aumento de residentes internacionales, particularmente de América Latina y otras partes de Europa, lo que contribuye a su diversidad cultural.
La ciudad es conocida por su ambiente acogedor, donde los locales reciben a los visitantes con los brazos abiertos y mantienen un fuerte sentido de comunidad. La población de Pamplona incluye una mezcla saludable de familias, estudiantes (gracias a la presencia de varias universidades) y profesionales, creando un entorno dinámico y animado.