Tarragona es fácilmente accesible desde las principales ciudades de España, especialmente desde Barcelona. El aeropuerto más cercano es el de Reus, a unos 15 kilómetros del centro de la ciudad, y el Aeropuerto de Barcelona-El Prat está a poco más de una hora en tren o coche. La ciudad está bien conectada por la red ferroviaria española, con trenes de alta velocidad (AVE) que la enlazan con Madrid, Zaragoza y Barcelona.
Dentro de Tarragona, el sistema de transporte público está compuesto principalmente por autobuses que conectan las diferentes áreas de la ciudad y sus principales atracciones turísticas. Sin embargo, debido al tamaño compacto de Tarragona, es muy fácil moverse a pie y disfrutar de los encantos de la ciudad sin necesidad de transporte. También hay opciones de alquiler de coches para quienes deseen explorar los alrededores.