Cistérniga cuenta con una población aproximada de 10,000 habitantes, lo que la convierte en una localidad pequeña pero con una comunidad activa y vibrante. En los últimos años, la población ha crecido de manera moderada, en parte debido a su proximidad a Valladolid, lo que ha atraído a nuevos residentes que buscan una vida más tranquila sin alejarse demasiado de los servicios de una ciudad grande.
La composición demográfica es mayoritariamente española, aunque cada vez es más común encontrar residentes de otros países europeos, lo que refleja el creciente atractivo de la localidad tanto para residentes nacionales como internacionales. La comunidad de Cistérniga es conocida por ser acogedora y familiar, con un fuerte sentido de cohesión y participación en la vida local.