Sopelana es una ciudad relativamente pequeña, con una población de aproximadamente 13,000 habitantes. En los últimos años, ha experimentado un crecimiento constante, debido en parte a su atractivo como lugar de residencia para aquellos que trabajan en Bilbao pero prefieren un entorno más tranquilo y natural. La población es diversa, con una mezcla de locales y expatriados que disfrutan del alto nivel de vida que ofrece Sopelana.
El euskera, el idioma vasco, es ampliamente hablado, aunque también se habla español, y el inglés es común en los negocios orientados al turismo. La ciudad tiene una población predominantemente joven, con muchas familias y profesionales que eligen vivir allí por su cercanía a Bilbao, sus buenas escuelas y sus abundantes oportunidades para el ocio al aire libre.