El Sauzal es fácilmente accesible gracias a su proximidad al Aeropuerto de Tenerife Norte (TFN), que está a solo 15 minutos en coche. Los visitantes que lleguen desde el Aeropuerto de Tenerife Sur (TFS) también pueden llegar cómodamente en aproximadamente 50 minutos en coche. Para aquellos que prefieran el transporte público, hay servicios regulares de autobuses que conectan El Sauzal con otras ciudades importantes como Santa Cruz de Tenerife y La Laguna.
Dentro del pueblo, desplazarse es muy fácil, ya que es lo suficientemente pequeño como para explorarlo a pie. Las calles bien cuidadas y el aire fresco lo hacen ideal para caminatas relajantes. Para quienes deseen explorar otras áreas de la isla, alquilar un coche es una opción popular, ya que permite una mayor libertad para visitar los puntos turísticos cercanos.
El sistema de transporte público de Tenerife está bien organizado y los autobuses (guaguas) son una opción eficiente para moverse entre los diferentes pueblos y ciudades. Esto facilita el acceso a El Sauzal tanto para residentes como para turistas que prefieren no alquilar un vehículo.