Benavente tiene una población de aproximadamente 18.000 personas, lo que la convierte en una ciudad de tamaño mediano con una comunidad muy unida. La población es predominantemente española, aunque en los últimos años ha habido un modesto aumento de inmigrantes, principalmente de América del Sur y Europa del Este, lo que ha contribuido a la creciente diversidad cultural de la ciudad.
Aunque la ciudad tiene una población estable, el número de visitantes aumenta durante sus principales festividades, especialmente durante las Fiestas del Toro Enmaromado, que atraen a turistas de todo el país. Las tendencias demográficas de la ciudad indican un patrón de crecimiento estable, apoyado por su ubicación estratégica y una economía diversificada.