Llegar a Malgrat de Mar es sencillo gracias a su ubicación entre Barcelona y Girona. La ciudad es fácilmente accesible por carretera a través de la autopista C-32 que recorre la costa. Para quienes prefieren viajar en tren, el servicio de trenes de cercanías de RENFE conecta regularmente a Malgrat de Mar con Barcelona y Girona, lo que lo convierte en un destino ideal para escapadas de un día o fines de semana.
El transporte público dentro de la ciudad es eficiente, con autobuses locales que conectan las diferentes partes de Malgrat de Mar y sus alrededores. Muchas de las principales atracciones de la ciudad, como la playa y el centro histórico, están a poca distancia a pie, lo que facilita la exploración a pie para los visitantes.
El aeropuerto más cercano es el de Barcelona-El Prat, a aproximadamente una hora en coche o tren, con conexiones a una amplia variedad de destinos internacionales.