Tradicionalmente, la economía de Mongat ha estado centrada en la pesca y la agricultura, aprovechando su privilegiada ubicación costera. Aunque estas actividades siguen siendo importantes, el turismo ha ido ganando terreno como motor económico principal. La proximidad a Barcelona ha convertido a Mongat en un destino popular tanto para turistas que buscan escapar de la ajetreada vida urbana como para residentes que buscan una mejor calidad de vida junto al mar.
La artesanía local, especialmente la producción de vino y aceite de oliva, también juega un papel importante en la economía de Mongat. Estos productos se venden en mercados locales y festivales, lo que permite a los visitantes experimentar lo mejor de la gastronomía catalana.
En los últimos años, Mongat ha atraído a pequeñas empresas y startups gracias a su estilo de vida relajado y su cercanía a los centros de negocios de Barcelona. El sector de servicios, incluyendo la hostelería y el comercio, ha crecido de manera constante, impulsado tanto por la demanda local como por el turismo.