San Juan Despí está muy bien conectada, lo que facilita el acceso tanto a nivel nacional como internacional. La ciudad se encuentra a solo 15 kilómetros del Aeropuerto de Barcelona-El Prat, el segundo más transitado de España, lo que permite una conexión rápida con las principales ciudades de Europa y el mundo.
El sistema ferroviario Rodalies de Catalunya ofrece servicios de cercanías que conectan San Juan Despí con el centro de Barcelona en aproximadamente 20 minutos, una opción conveniente para los visitantes que desean explorar ambas ciudades. Además, existen varias líneas de autobuses y buenas conexiones por carretera a través de las autopistas AP-2 y B-23, lo que hace que viajar en coche sea igualmente sencillo.
Dentro de la ciudad, el transporte público es eficiente, con opciones de autobuses, tranvías y taxis, y la ciudad misma es lo suficientemente compacta como para explorarla a pie. Esta combinación de transporte hace que moverse por San Juan Despí y sus alrededores sea muy sencillo.