Torroella de Montgrí tiene una población de alrededor de 11,000 habitantes, con una mezcla de locales y expatriados que han elegido establecerse en este tranquilo pero vibrante pueblo. Durante los meses de verano, la población aumenta considerablemente a medida que los turistas llegan para disfrutar de los eventos culturales y las actividades costeras. La demografía de la ciudad es diversa, con una creciente comunidad de residentes internacionales, especialmente de países europeos.
La población local habla predominantemente catalán, aunque el español también es ampliamente utilizado, lo que facilita la comunicación con visitantes de todo el mundo. La ciudad tiene un ambiente acogedor, y sus residentes se sienten orgullosos de su herencia cultural y tradiciones.