Tárrega tiene una población de aproximadamente 17,000 habitantes, lo que la convierte en una ciudad pequeña pero vibrante con una comunidad unida. La población de la ciudad es predominantemente catalana, aunque hay una creciente presencia de inmigrantes, en particular de otras partes de España y Europa del Este, lo que ha contribuido a la diversidad cultural de la ciudad. Esta mezcla demográfica añade una rica capa a las ofertas culturales de la ciudad, que se refleja en sus festivales, mercados y negocios locales.
La población ha experimentado un crecimiento constante en los últimos años, gracias a la atractiva combinación de encanto rural y comodidades modernas, lo que atrae tanto a familias como a jóvenes profesionales en busca de un estilo de vida equilibrado.