Tarragona tiene una población aproximada de 135,000 habitantes, con una mezcla diversa que refleja tanto su historia como su atractivo moderno. La población es una combinación de catalanes locales, residentes de otras partes de España y un creciente número de habitantes internacionales. Esta diversidad se refleja en la rica vida cultural y social de la ciudad.
En los últimos años, Tarragona ha experimentado un crecimiento poblacional constante, atrayendo a jóvenes profesionales, familias y jubilados tanto de España como del extranjero. Su ritmo de vida tranquilo, combinado con su cercanía a Barcelona, ha hecho de Tarragona un lugar atractivo para quienes buscan una alternativa más tranquila a las grandes ciudades.