Don Benito tiene una población de aproximadamente 37,000 habitantes, lo que la convierte en una de las ciudades más grandes de la provincia de Badajoz. La mayoría de su población está compuesta por españoles locales, aunque en los últimos años ha habido un aumento gradual de residentes extranjeros, particularmente de América Latina y África del Norte, lo que ha añadido nuevas influencias culturales a la ciudad.
La ciudad tiene una población joven, con una parte significativa de los habitantes por debajo de los 40 años, lo que se refleja en una escena cultural dinámica, con numerosos festivales, eventos musicales y actividades deportivas. El crecimiento de la población ha sido constante, y Don Benito es considerada una de las áreas más prósperas de Extremadura, con un nivel de vida elevado en comparación con otras zonas rurales.