Pontevedra cuenta con una población aproximada de 83,000 habitantes, lo que le confiere un tamaño moderado, ideal para aquellos que buscan una atmósfera más tranquila en comparación con las grandes urbes. La mayoría de la población es de origen español, aunque en los últimos años se ha observado un ligero aumento en la población extranjera, especialmente de países europeos y latinoamericanos, atraídos por la calidad de vida que ofrece la ciudad.
La demografía de Pontevedra es diversa, con una población joven compuesta por familias, estudiantes y profesionales. La presencia del campus de Pontevedra de la Universidad de Vigo aporta dinamismo y una creciente población estudiantil que enriquece la vida cultural de la ciudad. Además, su enfoque en la sostenibilidad ha atraído a personas interesadas en vivir en un entorno urbano más ecológico.