Pola de Laviana cuenta con una población de alrededor de 13.000 habitantes, la mayoría de los cuales están vinculados a industrias locales como la agricultura, el turismo y la pequeña manufactura. La población ha mantenido una cierta estabilidad en los últimos años, aunque se ha observado un ligero éxodo de jóvenes hacia ciudades más grandes en busca de educación y empleo. Sin embargo, muchas familias tienen fuertes lazos con la tierra y la comunidad, lo que contribuye a una cultura local profundamente arraigada.
El idioma predominante es el español, aunque el asturiano también se habla y se preserva a través de diversas iniciativas culturales. La comunidad es conocida por su fuerte sentido de tradición y hospitalidad, lo que hace que tanto los visitantes como los nuevos residentes se sientan bienvenidos. En los últimos años, ha habido un pequeño pero creciente número de visitantes y residentes internacionales, atraídos por las actividades al aire libre y el estilo de vida tranquilo que ofrece Pola de Laviana.