Pola de Lena está bien conectada por carretera y ferrocarril, lo que facilita su acceso desde otras ciudades importantes de Asturias y del resto de España. La ciudad se encuentra a la salida de la autopista A-66, que la conecta con Oviedo y Gijón, lo que la convierte en una parada conveniente para los viajeros en coche. Para aquellos que llegan en tren, Pola de Lena cuenta con su propia estación ferroviaria en las redes de FEVE y RENFE, ofreciendo servicios regulares a ciudades cercanas como Oviedo, León y Gijón.
El transporte público dentro de la ciudad es limitado pero eficiente, con servicios de autobús que conectan Pola de Lena con pueblos y áreas rurales cercanas. Para los visitantes que prefieren explorar la ciudad a pie, el tamaño compacto de Pola de Lena facilita su navegación, y la mayoría de las atracciones están a poca distancia del centro.
Aquellos que lleguen en avión pueden acceder a Pola de Lena a través del Aeropuerto de Asturias, que está situado a unos 70 kilómetros de distancia y ofrece vuelos tanto nacionales como internacionales. Desde el aeropuerto, los viajeros pueden llegar a la ciudad en coche o tomando un tren o autobús desde ciudades cercanas.