Tineo cuenta con una población de aproximadamente 10,000 habitantes, compuesta principalmente por asturianos, aunque en los últimos años ha habido un pequeño aumento de residentes internacionales atraídos por la tranquilidad y la belleza natural de la región. La población se distribuye de manera equilibrada entre familias jóvenes, profesionales y residentes mayores que mantienen vivas muchas de las tradiciones locales.
Como muchas áreas rurales en España, Tineo ha experimentado una ligera disminución de población debido a la migración de los jóvenes hacia las ciudades en busca de oportunidades laborales. No obstante, las iniciativas para fomentar el turismo y mejorar la infraestructura local han ayudado a atraer a nuevos residentes y estabilizar la población en los últimos años.