Cunit compte environ 13 000 habitants permanents, mais sa population peut tripler en été grâce à l’arrivée de touristes et de résidents saisonniers. La commune présente une démographie en croissance modérée, avec un équilibre entre familles locales, retraités et jeunes couples installés grâce à sa proximité avec Barcelone.
On y trouve une diversité de nationalités, notamment issues de France, d’Allemagne, du Maroc et d’Amérique latine, reflétant le cosmopolitisme grandissant de la région. La coexistence entre anciens et nouveaux résidents se traduit par une vie associative dynamique et des événements culturels inclusifs.
La ville est adaptée à tous les âges, avec des écoles, des centres de santé, des activités sportives et culturelles qui attirent aussi bien les familles que les retraités à la recherche de qualité de vie.