Située dans la province de Lleida, au cœur de la Catalogne intérieure, Tárrega bénéficie d’un emplacement stratégique sur l’axe routier entre Barcelone et Lleida. Elle se trouve à environ 110 km de Barcelone et à 50 km de Lleida, la capitale provinciale. Nichée sur une plaine fertile, elle est entourée de paysages agricoles, de collines douces et de petits villages typiquement catalans.
Tárrega est bien connectée aux grandes routes nationales et bénéficie d’un accès facile à d’autres points d’intérêt de la région, comme les Pyrénées au nord, la région viticole du Penedès à l’est ou encore la plaine de l’Ebre au sud. Bien qu’elle ne soit pas située en bord de mer, les plages de la Costa Daurada restent accessibles en voiture.
Le climat de Tárrega est de type méditerranéen continental, avec des étés chauds et secs, et des hivers frais voire froids. Les mois les plus agréables pour visiter sont le printemps (avril-juin) et le début de l’automne (septembre-octobre), lorsque les températures sont douces et les paysages ruraux à leur apogée. C’est également durant ces saisons que la ville accueille de nombreux événements culturels.