Torredembarra est située sur la côte méditerranéenne catalane, dans le nord de la province de Tarragone. Elle se trouve à environ 15 km de Tarragone, 80 km de Barcelone et à proximité immédiate de villes comme Altafulla, Roda de Berà et Creixell. Elle est positionnée sur un littoral mêlant plages de sable fin, falaises naturelles et espaces protégés.
Le Parc naturel de la Punta de la Móra et la plage d’Els Muntanyans, avec ses dunes et ses lagunes, offrent un écosystème unique en Catalogne. C’est aussi un territoire plat, agréable pour les randonnées et les balades à vélo. La ville est adossée à une petite zone de collines boisées qui complètent le paysage.
Le climat y est méditerranéen doux, avec des hivers très modérés et des étés chauds et secs. La meilleure période pour profiter de Torredembarra s’étend de mai à octobre, bien que la ville soit agréable à visiter toute l’année, notamment pour les événements culturels hors saison estivale.