Amposta est facilement accessible par la route via l’autoroute AP-7 et la nationale N-340, qui relient Barcelone à Valence. La gare la plus proche se situe à L’Aldea-Amposta-Tortosa, à environ 10 km, avec des liaisons ferroviaires régulières vers les grandes villes catalanes.
Les aéroports les plus proches sont ceux de Reus (à environ 85 km) et de Castellón (à 100 km), offrant des vols domestiques et européens. Des lignes de bus régulières assurent également la connexion avec Tortosa, Tarragone, Barcelone et les communes voisines.
En ville, les déplacements sont faciles grâce à un centre compact, accessible à pied ou à vélo. La mairie favorise les mobilités douces et met en place des projets de transport durable. Des taxis et des parkings gratuits facilitent aussi la vie des visiteurs et des professionnels.