Rota est située dans la province de Cadix, en Andalousie, sur la côte atlantique. Elle est bordée par la baie de Cadix et se trouve à proximité de villes importantes telles que Jerez de la Frontera et Sanlúcar de Barrameda. La ville est également proche du parc naturel de la baie de Cadix, offrant des paysages variés et une riche biodiversité.
Le climat de Rota est de type méditerranéen avec des influences atlantiques, caractérisé par des étés chauds et secs et des hivers doux et humides. Les températures varient généralement de 8°C en hiver à 30°C en été. La période idéale pour visiter Rota s’étend de mai à octobre, lorsque le temps est le plus agréable pour profiter des plages et des activités en plein air.