La gastronomie de Benalmádena reflète parfaitement l’esprit andalou, mêlant produits frais de la mer, légumes ensoleillés et épices douces. Les plats de poisson, tels que les « espetos de sardinas » (sardines grillées sur des brochettes au feu de bois sur la plage), sont une spécialité incontournable. Le « pescaíto frito » (petits poissons frits) est également un classique local très apprécié.
On trouve également des plats traditionnels comme le gazpacho, la paella andalouse, et des tapas variées qui se dégustent en terrasse tout au long de l’année. La région est connue pour son huile d’olive, ses olives marinées et ses vins doux de Málaga.
Benalmádena regorge de restaurants typiques, de « chiringuitos » (restaurants de plage), de bars à tapas et de lieux gastronomiques plus raffinés. Le quartier de Puerto Marina concentre plusieurs établissements haut de gamme avec vue sur la mer.
Des festivals gastronomiques, notamment en été, mettent à l’honneur la cuisine locale avec des dégustations et des ateliers culinaires, contribuant à renforcer l’attrait touristique et culturel de la ville.