Cistérniga compte environ 9 500 habitants, avec une croissance constante au cours des deux dernières décennies, en raison de sa proximité avec Valladolid. C’est l’une des communes les plus dynamiques de la province sur le plan démographique.
La population est majoritairement jeune, avec une forte présence de familles et de jeunes actifs, ce qui donne à la ville une atmosphère vivante, tournée vers l’avenir. Des politiques locales encouragent l’installation de nouveaux habitants, notamment via des services éducatifs, culturels et de loisirs modernes.
La commune accueille aussi une petite mais croissante population étrangère, principalement originaire d’Amérique latine et d’Europe de l’Est, participant à la diversité culturelle locale. L’intégration communautaire est facilitée par des initiatives éducatives et associatives.