Premià de Mar est située dans le nord-est de l’Espagne, en Catalogne, dans la province de Barcelone, au cœur de la comarque du Maresme. Elle est positionnée entre la mer Méditerranée et les contreforts de la Serralada Litoral, à environ 20 km de Barcelone, facilement accessible par train ou voiture.
La ville est bordée de plages agréables et bénéficie d’un climat typiquement méditerranéen : étés chauds et ensoleillés, hivers doux, et précipitations modérées. La proximité de la mer adoucit les températures toute l’année. Le printemps et l’automne sont des périodes idéales pour organiser des événements, visiter la ville ou profiter d’activités en plein air.
La ville est également bien connectée aux communes voisines comme El Masnou, Vilassar de Mar, Mataró et Alella, créant un tissu régional riche et dynamique, idéal pour les synergies économiques et culturelles.